芒果体育哪些食物算是五谷杂粮

　五谷杂粮指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，人们常把米和面以外的粮食称作杂粮，具体包括小米、黄米芒果体育、燕麦、荞麦、玉米芒果体育、高粱、青稞芒果体育、黄豆、毛豆、蚕豆、绿豆、红小豆、豌豆、土豆、红薯、山药等，它们都富含膳食纤维，人们应适当吃些。　　脾虚咳嗽主要是因为脾气虚弱，脾脏功能失调导致的，脾虚咳嗽的主要症状有夜间咳嗽不止，遇寒咳嗽，咳嗽容易有痰，痰白较稀，咳嗽时间长，容易出现久咳不愈的情况

　　五谷杂粮指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，人们常把米和面以外的粮食称作杂粮，具体包括小米、黄米芒果体育、燕麦、荞麦、玉米芒果体育、高粱、青稞芒果体育、黄豆、毛豆、蚕豆、绿豆、红小豆、豌豆、土豆、红薯、山药等，它们都富含膳食纤维，人们应适当吃些。

　　脾虚咳嗽主要是因为脾气虚弱，脾脏功能失调导致的，脾虚咳嗽的主要症状有夜间咳嗽不止，遇寒咳嗽，咳嗽容易有痰，痰白较稀，咳嗽时间长，容易出现久咳不愈的情况，同时还会伴有咽喉痛，头晕头痛，咳嗽引起的胸痛等症状。